Joaquín Estévez
Terapia para Adultos en Hortaleza - Bienestar emocional

Recupera el Equilibrio en tu Vida

Terapia individual para afrontar los retos de la vida adulta con serenidad y confianza.

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Vivir bien en tiempos difíciles

Vivimos en una sociedad acelerada y a menudo despersonalizada, donde las exigencias laborales y sociales pueden llegar a ser abrumadoras. No siempre resulta fácil mantener una buena calidad de vida o sentirse a gusto con uno mismo.

A veces, el malestar se manifiesta como ansiedad, tristeza profunda o una sensación persistente de vacío que nos impide disfrutar de nuestro día a día.

¿En qué podemos ayudarte?

Tratamos los problemas que más frecuentemente afectan a la vida adulta:

Dificultades Laborales

Estrés, burnout, ansiedad por el desempeño, conflictos en el trabajo o dificultades para encontrar o mantener un empleo.

Relaciones y Vínculos

Problemas de pareja, dificultades para mantener amistades o vínculos estables, soledad no deseada o conflictos familiares.

Salud Mental

Tratamiento de depresiones, cuadros de ansiedad, fobias, miedos irracionales y trastornos del sueño.

Cuerpo y Sexualidad

Conflictos con la propia imagen, dolores psicosomáticos persistentes o dificultades en la vida sexual.

Tu bienestar es la prioridad

Con más de 35 años de experiencia clínica, te ofrezco un acompañamiento profesional y humano para entender el origen de tu malestar y encontrar nuevas formas de afrontar la vida.

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Da el primer paso hacia tu recuperación. Estamos en Hortaleza para escucharte.

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Preguntas Frecuentes

¿Cuándo debo acudir a un psicólogo?

Cuando sientas malestar emocional persistente, dificultades en tus relaciones, ansiedad, tristeza profunda, o simplemente cuando quieras conocerte mejor y mejorar tu calidad de vida. No es necesario estar en crisis para buscar ayuda profesional.

¿Cuánto dura una sesión de terapia?

Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos. La frecuencia inicial suele ser semanal, aunque se adapta a las necesidades de cada persona.

¿Qué diferencia hay entre psicólogo y psiquiatra?

El psicólogo trabaja mediante la palabra y técnicas terapéuticas para ayudarte a comprender y modificar patrones de pensamiento y conducta. El psiquiatra es médico y puede prescribir medicación. En muchos casos, ambos profesionales trabajan de forma complementaria.

¿La terapia es confidencial?

Absolutamente. Todo lo que compartas en sesión está protegido por el secreto profesional. Solo en casos excepcionales previstos por la ley (riesgo vital) podría romperse esta confidencialidad.

¿Ofrecéis terapia online?

Sí, ofrecemos terapia online por videollamada con la misma efectividad que la presencial. Es una opción ideal si tienes dificultades de horario o movilidad.